434.487 visninger på Facebook

5 grunde til at smertestillende ikke virker på dine ankler

Resume: Hvis dine ankler banker, hæver eller føles stive hver morgen, er du ikke alene. Over 1,4 millioner danskere kæmper med ondt i led og muskler – og for mange starter det i anklerne. Her er de 5 grunde til at tusindvis nu vælger varmebehandling frem for piller, is og fysioterapeut-besøg.
MORGENLINDRING
Naturlig lindring - Ingen piller
GUIDE

1. Slip for følelsen af at gå på knust glas – på under 15 minutter

Varmen får blodet til at cirkulere hurtigere, mens vibrationen dæmper smertesignalerne. Sammen virker det som WD-40 på et rustent hængsel – anklen føles løs og smidig igen. Efter 15 minutter kan du gå normalt i stedet for at hobble de første 10 minutter.

Tip: Brug den mens du drikker morgenkaffe – så får du også lindring uden at spilde tid

ROLIGE NÆTTER
Stille nætter – uden natlige opvågninger
GUIDE

2. Sov hele natten uden pulserende fødder og rastløse ben

Når dine ankler dunker og føles urolige om natten, er det fordi affaldsstoffer og væske har ophobet sig i løbet af dagen. Varmen skyller det væk og vibrationen slapper musklerne af – som at dræne en overophedet motor. Efter 15 minutters behandling inden sengetid falder du lettere i søvn og vågner ikke af smerten kl. 03.

Tip: Brug den mens du læser eller ser TV om aftenen

TRÅDLØS FRIHED
Lindring der følger dig – ikke binder dig
GUIDE

3. Behandl smerten øjeblikkeligt – uanset hvor du er

Med en trådløs design kan du lindre smerten mens du arbejder ved skrivebordet, laver aftensmad eller sidder i sofaen. Intet bøvl med kabler der filtrer sig, ingen pladskrævende is-poser. Du bestemmer hvor og hvornår behandlingen sker – ikke omvendt.

Tip: Hold den opladet på kontoret eller i stuen – så har du øjeblikkelig lindring når smerten melder sig

HOLD DIG AKTIV
Bevar bevægelsen – undgå dominoeffekten
GUIDE

4. Tag din aftentur uden at betale for det i tre dage bagefter

Stive ankler skaber en dominoeffekt – du går skævt, hofterne kompenserer, ryggen begynder at gøre ondt. Ved at holde anklerne smidige og mobil med daglig varmebehandling bryder du kæden. Du kan gå din normale tur uden at frygte den stivhed der normalt rammer dagen efter.

Tip: Brug den efter din gåtur eller træning – det forebygger stivhed og gør dig klar til næste dag

SLANKERE ANKLER
Fra elefantfødder til normale ankler
GUIDE

5. Få hævelsen ned så du kan passe dine normale sko igen

Hævede ankler er ikke bare ubehagelige – de er et synligt tegn på dårlig cirkulation. Kompression kombineret med varme presser overskydende væske ud af vævet og ned gennem lymfesystemet. Resultatet er slankere ankler der kan passe i almindelige sko i stedet for tøfler eller løse sneakers.

Tip: Brug den med fødderne let hævet på en puf eller skammel – det hjælper væsken med at løbe ud af anklerne

Tusindvis har allerede smidt smertestillende og ispakker væk

Når du først oplever lindring uden at skulle sluge piller, ligge stille med is eller kæmpe med varmepuder der falder af – er det svært at gå tilbage til de gamle løsninger.

✨ Bedst i teste 2026
PRØV I 30 DAGE
Nova - Ankle Relief
EFFEKTIV VARMEBEHANDLING

Prøv Nova Ankle Relief Risikofrit

*Pga. høj efterspørgsel kan lageret blive udsolgt.

499,00 kr
799,00 kr
Tjek lagerstatus
Udsolgt-risiko: Høj Support: Dansk